2020年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 19日:
|
1010 kcal
|
脂質: 44.40g | たんぱく質: 47.99g | 炭水化物: 106.63g.
朝食: Musler Батончик Вишня & Йогурт, Санта Бремор Криль, Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Чай. 昼食: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Чай, Стрелки Чеснока, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Гринагро Сметана 10%, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Магнит Крабовые Палочки Замороженные, Экомилк Сыр Творожный с Грибами, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком. 軽食/その他: Кофе, Диyes Мюсли Вишня без Сахара, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|