2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1361 kcal
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脂質: 33.58g | たんぱく質: 47.93g | 炭水化物: 229.58g.
朝食: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Blueberries, Trader Joe's Organic Flaxseed Meal, Quaker Old Fashioned Oats, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). 昼食: Vlasic Baby Sweets Pickles, Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). 夕食: Apples. 軽食/その他: Russell Stover Assorted Fine Chocolates (4), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Spinach, Banana, Strawberries. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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