2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1045 kcal
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脂質: 39.69g | たんぱく質: 62.74g | 炭水化物: 113.51g.
朝食: Padaria Brasileira Pão Francês Integral. 昼食: Couve Manteiga Refogada, Perdigão Linguiça de Pernil, Feijão da Zsa Zsa Feijão, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Feijão da Zsa Zsa Feijão, Perdigão Linguiça de Pernil, Couve Manteiga Refogada. 軽食/その他: Honesto Brownie sem Culpa!, Wickbold Bisnaguinha Integral. もっと...
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2545 kcal
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運動:
睡眠 - 8 時間, テレビで見る - 1 時間, 洗濯 - 1 時間, 料理 - 30 分, 浴びる - 6 分, Google Fit - 13 時間 24 分. もっと...
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体重に変化ありません
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