2020年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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474 kcal
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脂質: 6.86g | たんぱく質: 42.39g | 炭水化物: 60.16g.
朝食: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates Rojos, Zapallo Hervido, Zanahoria Cocida, Caldo de Pollo. 昼食: Kingsbury Pan Perfecto, Soprole Yogurt Batido Light. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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