2020年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
45.2 kg これまでの減量分: 0.6 kg.    残り: 0 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

474 kcal 脂質: 6.86g | たんぱく質: 42.39g | 炭水化物: 60.16g.   朝食:  Pechugas de Pollo (o Cocidas),  Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido),  Tomates Rojos,  Zapallo Hervido,  Zanahoria Cocida,  Caldo de Pollo. 昼食: Kingsbury Pan Perfecto, Soprole Yogurt Batido Light. もっと...
1094 kcal 運動: 休憩 - 14 時間   25 分, 睡眠 - 9 時間   35 分. もっと...
週に4.2 kg減量中

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