2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.3 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 26.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1518 kcal
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脂質: 87.95g | たんぱく質: 84.20g | 炭水化物: 109.27g.
朝食: Darigold French Vanilla Creamer, Coffee, Great Value Frozen Blueberries, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese. 昼食: Baked or Broiled Salmon, Mizkan Rice Vinegar, Cilantro (Coriander) , Trader Joe's Whole Grain Dijon Mustard, Best Foods Real Mayonnaise, Cucumber (Peeled), Baby Spinach, Green Cabbage, Red Cabbage , Young Green Onions (Tops Only) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. 夕食: Baked or Broiled Fish, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Colavita Balsamic Vinegar of Modena, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Finely Shredded Parmesan Cheese, Sunset Campari Tomatoes, Del Monte Avocado, Red Onions, Cilantro (Coriander) , Fresh Express Hearts of Romaine, Cucumber (Peeled) . 軽食/その他: Kroger Marble Cheddar & Sharp Cheddar Cheese Sticks. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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