2020年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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518 kcal
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脂質: 6.41g | たんぱく質: 23.93g | 炭水化物: 96.35g.
朝食: Кофе с Молоком, Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. 昼食: Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Редис. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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