2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1019 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 93.51g.
朝食: Café Instantâneo (em Pó). 昼食: Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral Novo Formato, Natville Requeijao Tradicional, Café com Leite Desnatado, Ovo Mexido, Bauducco Torrada Integral Novo Formato. 夕食: Macaxeira Cozida, Sadia Filezinho de Frango, Pepino (com Casca), Repolho. もっと...
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週に3.0 kg減量中
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