2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1494 kcal
|
脂質: 55.35g | たんぱく質: 86.61g | 炭水化物: 169.21g.
昼食: Роллы Филадельфия, Чай, Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Творожная Запеканка с Манкой, Чеснок, Край Каравай Хлеб Старосельский, Куриный Суп. 夕食: Творожная Запеканка с Манкой, Чай, Чеснок, Олейна Масло Растительное , Укроп, Kamis Зелень Петрушки, Фабрика Качества Ветчина Новый Стиль, Лук, Край Каравай Хлеб Старосельский, Огурец, Помидоры, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|