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Минус 6 с 10.04 💪
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60 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1005 kcal
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脂質: 31.30g | たんぱく質: 57.53g | 炭水化物: 128.14g.
朝食: Кофе с Молоком, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Сметана , Сырники Домашние. 昼食: Краски лета Смесь с Брокколи, Пятерочка Хлеб Sibirien Korn Brot, Черкизово Ветчина с Индейкой. 夕食: Кофе с Молоком, Банан, Сметана , Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Брест Литовск Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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