2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.5 kg
これまでの減量分: 17.7 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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978 kcal
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脂質: 37.00g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 93.72g.
朝食: Paulista Iogurte de Frutas, Sadia Mussarela, Pullman Pão Integral Original. 昼食: Vegetais Crus, Abobrinha, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Omelete. 軽食/その他: Mangas. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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