2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1194 kcal
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脂質: 36.46g | たんぱく質: 63.41g | 炭水化物: 159.07g.
昼食: Molho Branco, Macarrão, Brócolis, Pamplona Picanha Suína Temperada, Café. 夕食: Doce de Mamão Verde, Sococo Doce de Coco Cremoso, Tomates, Macarrão, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Molho Branco, Pamplona Picanha Suína Temperada. 軽食/その他: Amendoim, Margarina, Pão Caseiro, Omelete, Banana Nanica, Tirol Creme de Leite. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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