2010年 10月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 18日:
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1899 kcal
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脂質: 27.92g | たんぱく質: 45.85g | 炭水化物: 357.88g.
朝食: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal, coffee black no sugar (only sweetners). 昼食: sorbet, RED ONION, PEPPERS, Zucchini, savoy cabbage, olive oil, SPICEY CAJUN. 夕食: SAGE STUFFING, goldenfry ONION GRAVY GRANUELS, TURNIP, carrots, carrots, BROCCOLI, coffee black no sugar (only sweetners), green cabbage, SPROUTS. 軽食/その他: Snickers Bar, multigrain breadcake, WEIGHT WATCHERS merange, FRUIT BAKE GO AHEAD, weight watchers banoffee cheesecake. もっと...
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2545 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 5 時間, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 29 分, 座る - 5 時間 31 分, ショッピング - 2 時間, 休憩 - 3 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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