2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1067 kcal
|
脂質: 39.95g | たんぱく質: 32.51g | 炭水化物: 133.58g.
朝食: Магнит Авокадо, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой), Dijo Тортилья. 昼食: Окей Фарш Куриный, 365 Дней Макароны, Лук, Морковь, Подсолнечное Масло, Картофель, Ого Отруби Ржаные. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ашан Сухари из Хлеба. 軽食/その他: Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Киви. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|