2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1500 kcal
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脂質: 42.53g | たんぱく質: 100.74g | 炭水化物: 167.18g.
朝食: Jam Preserves, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries , 365 Greek Yogurt Plain, Kroger Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Greek Salad, Skinless Chicken Breast. 夕食: White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. 軽食/その他: Grand Marnier Grand Marnier, Tiramisu, Stacy's Pita Chip Company Simply Naked Pita Chips, GNC Wheybolic 40 Performance Protein Shake, Coffee. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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