2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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674 kcal
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脂質: 15.00g | たんぱく質: 24.92g | 炭水化物: 119.66g.
朝食: Vigor Iogurte Grego Zero Morango, Mamão Papaia. 昼食: Tomates, Repolho Verde, Alface, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Cenouras Cozidas. 夕食: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Mussarela (18g), Canto de Minas Requeijão Light, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta. 軽食/その他: Melão Amarelo, Banana Prata. もっと...
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週に1.7 kg減量中
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