2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.7 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1512 kcal
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脂質: 54.60g | たんぱく質: 50.49g | 炭水化物: 147.02g.
朝食: Cream (Half & Half), Coffee, Brown Sugar, Panera Bread Wild Blueberry Scone. 昼食: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Butter, Thomas' Better Start High Fiber English Muffin, Bertolli Olive Oil, Egg, Egg White. 夕食: Tortilla Corn Chips (Unsalted), Tiajuan Flats tiajuana flats crunchy beef taco power lite. 軽食/その他: Half and Half Cream, Cheetos Natural White Cheddar Puffs, Pinot Gris (Grigio) Wine, Noosa Strawberry Rhubarb Yoghurt (4 oz), Strawberries. もっと...
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1641 kcal
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運動:
Carrying Isabella Around - 30 分, 家事 - 20 分, 休憩 - 15 時間 10 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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