2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1217 kcal
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脂質: 69.33g | たんぱく質: 58.04g | 炭水化物: 98.85g.
朝食: Sucuk, Salatalık, Domatesler, Sütaş Örgü Peyniri, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 夕食: Etli Türlü, Yoğurt, Tavuk Çorbası. 軽食/その他: Sade Kruton, Hurma, Hurma. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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