2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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481 kcal
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脂質: 33.15g | たんぱく質: 37.10g | 炭水化物: 8.49g.
昼食: Gengibre, Suco de Couve com Limão, Abobrinha Cozida, Cenouras, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: Queijo Gouda ou Edam, Queijo Provolone, Tirolez Queijo Gruyère. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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