2020年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 15日:
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1038 kcal
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脂質: 47.01g | たんぱく質: 32.76g | 炭水化物: 120.89g.
朝食: Оливковое Масло, Хлебопек Мариинский Хлеб, Авокадо Авокадо, Помидоры, Яичница (с Целым Яйцом). 昼食: Апельсин, Плов. 軽食/その他: Агуша Пюре Груша, Сырок Глазированный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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