2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.0 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1434 kcal
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脂質: 121.13g | たんぱく質: 60.71g | 炭水化物: 28.44g.
朝食: Jimmy Dean Bacon, Spinach, Caramelized Onion & Parmesan Eggwich, Coffee, Light Cream. 昼食: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Cooked Summer Squash, Pork Loin (Country-Style Ribs). 夕食: Cream Cheese, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Lemon Juice (Canned or Bottled), Extra Virgin Olive Oil, Spinach, Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Calavo Avocado. 軽食/その他: Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds). もっと...
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体重に変化ありません
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