2020年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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589 kcal
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脂質: 16.25g | たんぱく質: 39.82g | 炭水化物: 77.20g.
朝食: Pepaya. 夕食: Nasi Putih, Udang Goreng, Sinti Bumbu Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Kangkung, Tempe Mendoan, Putih Telur Matang. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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