2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.5 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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619 kcal
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脂質: 22.31g | たんぱく質: 57.89g | 炭水化物: 44.49g.
朝食: Petis, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). 夕食: Bakso Ayam, Tahu Goreng. 軽食/その他: Kebab. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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