2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.9 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1816 kcal
|
脂質: 88.76g | たんぱく質: 140.81g | 炭水化物: 114.41g.
朝食: Пятерочка Яблоко Красное , Зерница Крекер с Луком, Вареное Яйцо, Слобода Майонез Оливковый 67%, Сметана 15%, Green Ray Зелёный Горошек, Окрошка Овощная, Тавр Ветчина для Завтрака. 昼食: Скумбрия Запеченная. 夕食: Пятерочка Сахар, Слобода Майонез Оливковый 67%, Гармония Сметана 20%, Вареное Яйцо, Тавр Ветчина для Завтрака, Просто Огурцы Маринованные, Окрошка Овощная. 軽食/その他: С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Белый Медведь Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|