2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 32.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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946 kcal
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脂質: 57.67g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 20.30g.
朝食: Café com Leite Integral, Almôndegas de Carne de Vaca. 昼食: Carne de Porco do Lombo Assada, Frango (Empanado e Frito), Alface de Folha Verde, Tomates, Churrasco. 夕食: Queijo Mozzarella, Almôndegas de Carne de Vaca. 軽食/その他: Almôndegas de Carne de Vaca, Café com Leite Integral. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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