2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1096 kcal
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脂質: 62.87g | たんぱく質: 58.74g | 炭水化物: 73.78g.
朝食: Вкуснотеево Творог 9%, Свинокомплекс Томский Салями Люкс, Сваля Сыр Сваля Тильзитер 45%, Макдоналдс Джем Клубничный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Чай. 昼食: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества. 夕食: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Вкуснотеево Творог 9%, Каждый День Абрикос Сушеный. 軽食/その他: Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Простоквашино Молоко 1,5%. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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