2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1559 kcal
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脂質: 37.69g | たんぱく質: 86.48g | 炭水化物: 226.90g.
朝食: Zwagerman Runderrookvlees, Rosbief (Mager), Bolletje Lichte Crackers Spelt. 昼食: Champignons, AH Punt Paprika, Jumbo Gebakken Uitjes, AH Aardappelschijfjes, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Bloemkool. 夕食: Campina Halfvolle Melk, Banaan. 軽食/その他: Venco Honingdrop Suikervrij, Alesto Nuts & Fruit, Augurken, Arizona Mucho Mango , Aardbeien, Frambozen, Magere Yoghurt, Sondey Rijstwafel. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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