2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.8 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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2005 kcal
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脂質: 48.32g | たんぱく質: 72.55g | 炭水化物: 325.58g.
朝食: Красное Яблоко, Банан, Thomy Sonnenblumenöl (10g), Allos Frucht Pur 75% Sauerkirsche, Oatly Hafer Kakao, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Сахар, Яйцо, REWE Bio Joghurt Mild Fettarm 1,8% Fett. 昼食: Красное Яблоко, Milbona Bio Frucht Joghurt Kirsche, Ben & Jerry's Salted Caramel Core Ice Cream. 夕食: Fanta Shokata, Соевый Соус (Тамари), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареный Тофу, Смешанные Овощи (Замороженные). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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