2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1099 kcal
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脂質: 35.53g | たんぱく質: 81.01g | 炭水化物: 116.51g.
朝食: 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 이마트 노브랜드 냉동트리플베리, 다노샵 브라운라이스소울 프로틴베리, 냉동망고, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 용과, 파파야. 昼食: 아몬드, 오션스프레이 건크랜베리, 대추토마토, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 다신샵 달짝 자색고구마, 바디나인 내가 몸짱이 될 닭 오리지널, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 양상추. 夕食: 세븐일레븐 감동란, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 대추토마토. 軽食/その他: 데이앤 곤약젤리 복숭아. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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