2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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2347 kcal
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脂質: 62.22g | たんぱく質: 191.19g | 炭水化物: 244.53g.
朝食: SFD Odżywka Białkowa, Vital Fresh Smoothie Jabłko Gruszka Szpinak, Lays Prosto z Pieca, Jajko, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Sądecki Bartnik Miód Lipowy, Biedronka Twaróg Chudy Delikate, Ser Gouda, Biedronka Tortilla Wraps, Kraina Mięsa Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Jabłko, Pudliszki Ketchup Pikantny, Biedronka Chleb Żytni 100%, Biedronka Szynka z Indyka . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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