2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1210 kcal
|
脂質: 38.51g | たんぱく質: 56.98g | 炭水化物: 158.06g.
朝食: Marmelade, Butter, Landhof Saunaschinken, Bresso Kren/Meerrettich, Bauernbrot, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Kaffee. 昼食: Gazi Hirtenkäse, Grüner Blattsalat, Almare Forellenfilets, Bauernbrot. 夕食: Bauernbrot, Rote Zwiebeln, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Landhof Saunaschinken. 軽食/その他: Clever Bananen, Bonbons, Werther's Original Schoko Toffees, Zitroneneis, Eiskugel. もっと...
|
|
1871 kcal
|
運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 45 分, 休憩 - 14 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|