2010年 10月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.2 kg
これまでの減量分: 19.9 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 10月 17日:
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486 kcal
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脂質: 10.60g | たんぱく質: 28.45g | 炭水化物: 72.09g.
朝食: Strawberries, Egg Substitute (Liquid), Toasted Plain Waffles (Frozen). 軽食/その他: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Skim Chocolate Milk. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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