2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
115.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
946 kcal
|
脂質: 39.70g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 76.76g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Иней Говядина Отборная, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Домик в деревне Молоко 2,5%, Мистраль Отруби Овсяные. 昼食: Семья Салат из Белокочанной Капусты с Морковью и Огурцом, Картофельное Пюре, Главсуп Рассольник с Курицей. 夕食: Простоквашино Сметана 10%, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Петруха Куриные Медальоны. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 2,5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|