2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.9 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1677 kcal
|
脂質: 79.78g | たんぱく質: 91.79g | 炭水化物: 148.38g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Просто Ядра Арахиса, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Красная Цена Изюм Тёмный. 昼食: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Просто Мёд , Яйцо, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Baisad Перья, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. 夕食: Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Куриное Филе. もっと...
|
|
1722 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 40 分, 休憩 - 13 時間 20 分, 睡眠 - 9 時間. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|