2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
117 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 37 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
2499 kcal
|
脂質: 103.81g | たんぱく質: 268.55g | 炭水化物: 109.05g.
朝食: Ovo Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Batata Doce, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). 夕食: Ovo Cozido, Brócolis Cozido. 軽食/その他: Batata Doce, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozido. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|