2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1203 kcal
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脂質: 57.96g | たんぱく質: 66.46g | 炭水化物: 107.90g.
朝食: Hacendado Leche Desnatada, Pan Integral, Hacendado Jamon Cocido Extra, Café, Central Lechera Asturiana Mantequilla Ligera. 昼食: Hacendado Salsa César, Hacendado Yogur Natural con Azúcar de Caña, Mercadona Ensalada Mezcla Gourmet, Hacendado Queso Feta, Manzana, Aceite de Oliva, Hamburguesa de Pollo. 夕食: Schweppes Tónica Light, Bicentury Barritas Sustituye. 軽食/その他: Kiwi. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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