2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1678 kcal
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脂質: 57.10g | たんぱく質: 151.00g | 炭水化物: 132.03g.
朝食: Hacendado Whey + Proteinas, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. 昼食: Café Espresso, Manzana, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Ensaladilla Rusa Congelada. 夕食: Avellanas, Hacendado Yogur de Proteinas, Carrefour Canónigo, Serrano Jamón Serrano, Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa. 軽食/その他: Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Mandarina, Café Espresso, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, HSN Sports Peanut Butter. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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