2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1589 kcal
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脂質: 41.92g | たんぱく質: 140.44g | 炭水化物: 170.73g.
朝食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Enerzona Omega3, Kiwi. 昼食: Gallo Riso Blond Integrale, Bennet Pomodori Piccadilly, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. 間食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. 夕食: Vitello Magro, Bennet Pomodori Piccadilly, Pesca, Pane Comune, Olio d'oliva. もっと...
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体重に変化ありません
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