2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1758 kcal
|
脂質: 57.05g | たんぱく質: 118.44g | 炭水化物: 194.90g.
朝食: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Ашан Рис Басмати , Ne Moloko Гречневое Классическое Лайт 1.5%, Достаевский Осетинский Пирог с Капустой и Яйцом. 昼食: Молоко Питьевое 3.2%, Ашан Геркулес, Syntrax Протеин Matrix 5.0, Домик в деревне Кефир 1%, Семена Льна, Кедровые Орехи. 夕食: ВкусВилл Белок Яичный, Billa Капуста Квашеная с Морковью и Хреном, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Haas Кукурузный Крахмал, Куриное Филе, Огородников Лечо Болгарское, Петрушка, Лук, Помидоры, Яйцо, Яйцо. 軽食/その他: Молоко Питьевое 3.2%, Квартет Кокосовый Снежок, Кофе. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|