2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1627 kcal
|
脂質: 51.59g | たんぱく質: 80.38g | 炭水化物: 221.68g.
朝食: Активия Творожно-Йогуртная Натуральная, Творожная Запеканка (Творог 5%). 昼食: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сырный Суп с Брокколи . 夕食: Maggi Магги на Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами. 軽食/その他: Арахис, Экопродукт Десерт Премиум Персик, Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный со Сгущённым Варёным Молоком, Оладья из Куриной Печени (Печень, Гречка), Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Яблоко Зеленое, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|