2020年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
60.2 kg これまでの減量分: 8.8 kg.    残り: 0.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1308 kcal 脂質: 60.05g | たんぱく質: 67.86g | 炭水化物: 124.51g.   朝食:  Nasi Putih,  Fuyunghai. 夕食:  Melon,  Pepaya,  Nasi Hitam,  Soto Ayam. もっと...
週に5.1 kg増量中

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