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Dagligt indtag i denne uge 1350 kal ud af 2500 kal.
Motion: lidt korte gåture dagligt.
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104.2 kg
これまでの減量分: 27.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1317 kcal
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脂質: 52.32g | たんぱく質: 54.62g | 炭水化物: 154.69g.
朝食: Arla Cultura, Hamburgerryg, Skovmøllen Skagenslapper. 昼食: Salami, Antos Græsk Yoghurt 10%, Schulstad Kernegrov, Kødsovs, Kartoffelmos, Tomatsuppe. 夕食: Heinz Tomato Ketchup, Brun Sovs, Langelænder Grillpølse, Brasede Kartofler, Blomkål. 軽食/その他: Rema 1000 Saltstænger, Tomater, Gulerødder. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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