2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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2418 kcal
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脂質: 67.08g | たんぱく質: 77.21g | 炭水化物: 372.67g.
朝食: Rempeyek, Teh Manis, Daging Babi Cincang, Nasi Putih. 昼食: L-Men Gainmass, Pisang Molen, Kue Nastar, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Nasi Putih. 夕食: Kue Nastar, Ayam Goreng, Nasi Putih. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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