2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
2494 kcal
|
脂質: 127.72g | たんぱく質: 158.14g | 炭水化物: 172.00g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Молоково Молоко 2,5%, Молоково Молоко 2,5%, Молоково Молоко 2,5%, Молоково Молоко 2,5%. 昼食: Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Куриное Филе. 夕食: Авида Масло Сливочное, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок Российский, Рязаночка Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Леовит Стевия, Яйцо Куриное, Лето Близко Творог 9%, Авида Молоко 2,5%, Авида Масло Сливочное, Шебекинские Манка из Твердой Пшеницы. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|