2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.8 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 31.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1700 kcal
|
脂質: 76.42g | たんぱく質: 84.59g | 炭水化物: 170.67g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Янтарь Сыр Колбасный, Фили-Бейкер Торт Сказка, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Творог 5%. 昼食: Магнит Банан, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Салат из Капусты и Огурца, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. 夕食: Огурец (с Кожурой), Творог 5%, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . 軽食/その他: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Ашан Киви, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". もっと...
|
週に3.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|