2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1581 kcal
|
脂質: 66.06g | たんぱく質: 46.83g | 炭水化物: 204.94g.
朝食: Колбаса Докторская, Сало, Зефир, Кофе с Молоком, Макароны Жареные, Омлет или Яичница. 昼食: Зефир, Ржаной Хлеб, Сметана , Оливье без Заправки. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Люкс, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Оливье без Майонеза. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|