2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 19.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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839 kcal
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脂質: 26.57g | たんぱく質: 51.52g | 炭水化物: 96.19g.
朝食: Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная. 昼食: Блины на Молоке, Злагода Кефир 1%, Рудь Мороженое Дыня-Лайм. 夕食: Кофе с Молоком, Яготинский Творог 5%. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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