2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1318 kcal
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脂質: 51.74g | たんぱく質: 71.48g | 炭水化物: 71.76g.
朝食: Сахар, Кофе (Эспрессо), Белый Хлеб, Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Огурец (без Кожуры), Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Клубника, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Жареные), Булгур с Овощами. 夕食: Клубника, Красное Столовое Вино, Оливковое Масло, Помидоры, Jager Моцарелла. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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