2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.9 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
1467 kcal
|
脂質: 44.19g | たんぱく質: 117.86g | 炭水化物: 152.46g.
朝食: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Активиа Бифидойогурт Натуральный 1.5% , Клубника, Roshen Черный Шоколад 56%, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сквирянка Овсяные Хлопья, АТБ Банан. 昼食: Томатный Соус (Консервированный), Monini Оливковое Масло , Зеленый Лук, Морковь, Сильпо Лук Репчатый , Куриное Филе, Гречка. 夕食: Огурец (с Кожурой), Monini Оливковое Масло , Комо Сыр Фамилия 30%, Помидоры, Хек. 軽食/その他: McDonald's Флет Вайт, Oats&Honey Батончик Гранола. もっと...
|
体重に変化ありません
|