2020年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
|
2778 kcal
|
脂質: 103.69g | たんぱく質: 194.20g | 炭水化物: 289.41g.
朝食: Білоцерківський Творог 5%, De Luxe Рис, Ферма Молоко 3,2%. 昼食: Капуста Белокочанная, Лук, Морковь, Розумний Вибір Гречка, Наша Ряба Филе Бедра Куриного. 夕食: Зеленый Лук, Омлет с Молоком. 軽食/その他: Капуста Белокочанная, Розумний Вибір Гречка, Наша Ряба Філе Стегна. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|