2020年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 18日:
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1263 kcal
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脂質: 59.67g | たんぱく質: 54.65g | 炭水化物: 127.78g.
朝食: Udang Goreng, Bakwan, Tempe Orek, Daging Bebek, Nasi Putih. 夕食: Combro, Tahu Isi, Oncom, Lontong. もっと...
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体重に変化ありません
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